Massoterapia

A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são:

Liberação Miofascial muito utilizada por praticantes de atividade física a Drenagem Linfática
Shiatsu
Reflexologia Podal
Do-in
Tuiná
Ayurvédica
Tailandesa
Massagem Relaxante entre outras.

Abaixo estão alguns dos benefícios da massoterapia:

Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral
Ajuda a controlar o estress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade
Alivia e ajuda a combater as dores musculares
Ajuda a normalizar as funções fisiológicas
Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico
Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida
Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo

Lembre-se sempre antes de marcar e fazer uma sessão de massoterapia de contactar o seu médico. Ele vai avaliar se as técnicas envolvidas na sessão são indicadas para o seu caso em específico.